Tudtad, hogy egy friss, tengerentúli kutatás szerint a 10 és 14 év közötti, sportoló gyermekek 38%-a szenvedett már esés miatt olyan sérülést, amely orvosi ellátást igényelt? Vagy azt, hogy az esésekből származó sérülések 20%-os csökkentése évi 120 millió dollár terhet venne le az egészségügyről? És azt, hogy a biztonságos esés megtanulható? A „Ne törd magad” program azért jött létre, hogy ha elestél, fel is tudj kelni!

a programot bemutató rövid videó helye

A „Ne törd magad” program képzése három részből áll:

Az első rész maga a jelenléti oktatás, amely az ország bármely pontján elérhető a Magyar Judo Szövetség képzett edzőinek segítségével. Az oktatás 1-3 alkalommal, alkalmanként 1,5-2 óra időtartamban ismerteti meg a sportolókat a biztonságos talajraérkezéssel általánosságban, illetve specifikusan ahhoz mérten, hogy az adott sportágban mik a leggyakoribb esésformák.

A második rész a jelenléti képzés utáni online videós oktatóanyagok megtekintése az otthoni gyakorláshoz és az esés-gyakorlás beépítéséhez az edzésmunkába. Az online, videós anyagokhoz való hozzáférést rövid regisztráció előzi meg, amely egyben a képzésben való részvételt igazoló tanúsítvány kiállításának előfeltétele is.

A harmadik rész a visszajelzés, tanácsadás, véleményezés szakasza, amelyben a sportolóknak időről-időre meg kell osztaniuk tapasztalataikat. Az időszakos kérdőívek a kutatás-fejlesztést és a hatékonyságnövelést szolgálják. Fontos, hogy magabiztosabbak-e bizonyos szituációkban, csökkent-e az esések száma, csökkent-e a sérülések száma és súlyossága stb.

Képek az oktatásról és képek az online videós anyagokról